Calculadora 1RM — Calcula Tu Peso Máximo
Tu 1RM (Repetición Máxima) es el peso máximo que puedes levantar una vez. No necesitas probarlo — solo ingresa un peso y las repeticiones.
MUSCLE TECHNICS
Calculadora interactiva: peso + repeticiones → e1RM instantáneo (Epley + Brzycki).
Prueba gratis 14 días