Trinkmahlzeiten und Mahlzeitenersatz: 13 Produkte im Vergleich

Stand der Preise und Nährwerte: 26.09.2026 · 13 Produkte von REWE, dm, Rossmann und Budni

Für unterwegs, zum Beispiel auf einer langen Autofahrt, ist eine Trinkmahlzeit eine Alternative zum Snack vom Bäcker oder von der Tankstelle. Hier stehen 13 Trinkmahlzeiten und Diät-Shakes von REWE, dm, Rossmann und Budni – trinkfertig oder als Pulver.

Worauf du achten kannst
  • Hier zählt das ganze Nährwertprofil, nicht nur das Eiweiß: Kalorien, Zucker und Ballaststoffe je Flasche.
  • Trinkfertige Flaschen liefern hier 208 bis 500 kcal und 14 bis 30 g Eiweiß je Flasche.
  • Pulver: 4 Produkte sind Pulver zum Anrühren. Die Werte gelten für das Pulver; angerührt mit Milch oder Wasser ändern sie sich.
  • Preis: im Mittel 13,30 € je 100 g Eiweiß.
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Ernährung

Vegan und vegetarisch sind nur Produkte markiert, bei denen Siegel oder Zutatenliste es belegen. Fehlt die Markierung, kann ein Produkt trotzdem vegan sein.

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Preise: Stand 26.09.2026, Normalpreis im Online-Shop. Sie können sich inzwischen geändert haben und im Laden oder bei Angeboten abweichen.

Diät Shake, Vanille Geschmack 20 Portionen

Doppelherz · Trinkmahlzeiten

50 gEiweiß
je 100 g
12,5 gEiweiß
je 100 kcal
5,98 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 g: 401 kcal · Fett 9,7 g · Kohlenhydrate 28 g · davon Zucker 6,1 g · Ballaststoffe 0,8 g · Salz 1,25 g

vegetarischglutenfrei

  • dm 14,95 € · 500 g · 29,90 €/kg

Diät Shake, Stoffwechsel Shake Vanilla-Cookie-Geschmack

Power System · Trinkmahlzeiten

46 gEiweiß
je 100 g
12,6 gEiweiß
je 100 kcal
9,29 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 g: 366 kcal · Fett 3,3 g · Kohlenhydrate 36 g · davon Zucker 1,7 g · Ballaststoffe 3,7 g · Salz 1,7 g

  • dm 14,95 € · 350 g · 42,71 €/kg

Diät Shake, Stoffwechsel Shake Mango-Geschmack

Power System · Trinkmahlzeiten

46 gEiweiß
je 100 g
12,5 gEiweiß
je 100 kcal
9,29 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 g: 367 kcal · Fett 3,3 g · Kohlenhydrate 36 g · davon Zucker 1,8 g · Ballaststoffe 3,6 g · Salz 1,7 g

  • dm 14,95 € · 350 g · 42,71 €/kg

Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss

Layenberger · Trinkmahlzeiten

38 gEiweiß
je 100 g
10,4 gEiweiß
je 100 kcal
5,97 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 g: 367 kcal · Fett 7,6 g · Kohlenhydrate 30 g · davon Zucker 14 g · Ballaststoffe 11 g · Salz 1,5 g

glutenfrei

  • Rossmann 8,99 € · 396 g · 22,70 €/kg

Trinkmahlzeit Cold Brew Coffee

Yfood · Trinkmahlzeiten

6 gEiweiß
je 100 ml
6 gEiweiß
je 100 kcal
13,30 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 100 kcal · Fett 4,4 g · Kohlenhydrate 8,1 g · davon Zucker 4,6 g · Ballaststoffe 1,8 g · Salz 0,2 g

1 Portion (500 ml): 30 g Eiweiß · 500 kcal

glutenfrei

  • Budni 3,99 € · 500 ml · 7,98 €/l · Online-Preis

Trinkmahlzeit Fresh Berry

Yfood · Trinkmahlzeiten

6 gEiweiß
je 100 ml
6 gEiweiß
je 100 kcal
13,30 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 100 kcal · Fett 4,8 g · Kohlenhydrate 7,4 g · davon Zucker 4,6 g · Ballaststoffe 1,7 g · Salz 0,16 g

1 Portion (500 ml): 30 g Eiweiß · 500 kcal

glutenfrei

  • Budni 3,99 € · 500 ml · 7,98 €/l · Online-Preis

Trinkmahlzeit Smooth Vanilla

Yfood · Trinkmahlzeiten

6 gEiweiß
je 100 ml
6 gEiweiß
je 100 kcal
13,30 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 100 kcal · Fett 4,9 g · Kohlenhydrate 7,2 g · davon Zucker 4,6 g · Ballaststoffe 1,7 g · Salz 0,17 g

1 Portion (500 ml): 30 g Eiweiß · 500 kcal

glutenfrei

  • Budni 3,99 € · 500 ml · 7,98 €/l · Online-Preis

Trinkmahlzeit Fruity Mango

yfood · Trinkmahlzeiten

5,3 gEiweiß
je 100 ml
5,3 gEiweiß
je 100 kcal
15,06 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 100 kcal · Fett 4,9 g · Kohlenhydrate 7,9 g · davon Zucker 4,6 g · Ballaststoffe 1,6 g · Salz 0,1 g

1 Portion (500 ml): 26,5 g Eiweiß · 500 kcal

  • REWE 3,99 € · 500 ml · 7,98 €/l

Trinkmahlzeit Fruity Peach

yfood · Trinkmahlzeiten

5,3 gEiweiß
je 100 ml
5,3 gEiweiß
je 100 kcal
15,06 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 100 kcal · Fett 4,9 g · Kohlenhydrate 7,7 g · davon Zucker 4,4 g · Ballaststoffe 1,7 g · Salz 0,1 g

1 Portion (500 ml): 26,5 g Eiweiß · 500 kcal

  • REWE 3,99 € · 500 ml · 7,98 €/l

Trinkmahlzeit Vanille

HiPP · Trinkmahlzeiten

4,4 gEiweiß
je 100 ml
5,1 gEiweiß
je 100 kcal
23,35 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 86 kcal · Fett 3,9 g · Kohlenhydrate 7,5 g · davon Zucker 7 g · Ballaststoffe 1,5 g · Salz 0,1 g

1 Portion (330 ml): 14,5 g Eiweiß · 284 kcal

laktosefreiglutenfrei

  • Rossmann 3,39 € · 330 ml · 10,27 €/l

Diät Shake, Slim Shake Schoko, trinkfertig

Layenberger Fit+Feelgood · Trinkmahlzeiten

4,3 gEiweiß
je 100 ml
6,8 gEiweiß
je 100 kcal
17,97 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 63 kcal · Fett 1,8 g · Kohlenhydrate 6,7 g · davon Zucker 6,3 g · Ballaststoffe 1,7 g · Salz 0,14 g

1 Portion (330 ml): 14,2 g Eiweiß · 208 kcal

  • dm 2,55 € · 330 ml · 7,73 €/l

Trinkmahlzeit Banane

HiPP · Trinkmahlzeiten

4,3 gEiweiß
je 100 ml
5,3 gEiweiß
je 100 kcal
23,89 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 81 kcal · Fett 3,6 g · Kohlenhydrate 7 g · davon Zucker 6,6 g · Ballaststoffe 1,6 g · Salz 0,08 g

1 Portion (330 ml): 14,2 g Eiweiß · 267 kcal

laktosefreiglutenfrei

  • Rossmann 3,39 € · 330 ml · 10,27 €/l

Trinkmahlzeit, Real Meal Banane

Purya! · Trinkmahlzeiten

4,1 gEiweiß
je 100 ml
5,8 gEiweiß
je 100 kcal
18,29 €je 100 g
Eiweiß

Je 100 ml: 71 kcal · Fett 3,4 g · Kohlenhydrate 5,2 g · davon Zucker 4,1 g · Ballaststoffe 2,1 g · Salz 0,16 g

1 Portion (500 ml): 20,5 g Eiweiß · 355 kcal

veganlaktosefreiglutenfrei

  • dm 3,75 € · 500 ml · 7,50 €/l

Alle 454 proteinreichen Lebensmittel vergleichen

Woher die Zahlen stammen

Nährwerte und Preise stammen aus den Online-Shops, Stand 26.09.2026. Eingetragen ist der Normalpreis. REWE-Preise gelten für einen Hamburger Markt, Budni-Preise sind Online-Preise. Vegan und vegetarisch sind nach Siegel und Zutatenliste markiert. Verbindlich sind die Angaben auf der Packung. Mehr zur Liste

Häufige Fragen

Welche Trinkmahlzeit hat am meisten Eiweiß je Flasche?
Yfood Trinkmahlzeit Cold Brew Coffee (Budni), Yfood Trinkmahlzeit Fresh Berry (Budni) und Yfood Trinkmahlzeit Smooth Vanilla (Budni) mit je 30 g Eiweiß je Flasche (500 ml, 500 kcal). Stand 26.09.2026.
Kann eine Trinkmahlzeit eine Mahlzeit ersetzen?
Für unterwegs kann sie das: Eine Flasche liefert hier bis zu 500 kcal. Auf Dauer ersetzt sie keine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen Lebensmitteln.

Eiweiß ist die eine Hälfte – Training die andere

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